Fitness-Mix - Neues Sportangebot in Dieringhausen |
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Der TSV Dieringhausen bietet ein neues Sportangebot an. Ziel des Trainings ist eine schonende und funktionelle Muskelkräftigung, Gelenkmobilisation, Konditions- und Koordinationsschulung. Vom Intervalltraining (z.B. Aufbau leichter Aerobiceinheiten) über gesundheitsorientierter Gymnastik bis zu Entspannungsübungen! In diesem Fitness-Mix wird dem Bewegungsmangel entgegen gewirkt und ein Ganzkörpertraining angestrebt. Das Körperwahrnehmungsgefühl wird gefördert.
Zeit: Dienstag, 18 bis 19 Uhr, Turnhalle der Grundschulen Dieringhausen, Auf der Ente. Informationen unter Tel. 02261/72746 und im Internet unter www.tsvdieringhausen.de.
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